Resistencia para el ejercicio
Al colocarse en una extremidad, el peso aumenta la resistencia durante el movimiento. La carga debe permitir realizar el ejercicio con control, buena postura y sin compensaciones.
- Formato para tobillos o muñecas.
- Diseño segmentado que ayuda a distribuir el peso alrededor de la extremidad.
- Correa ajustable para adaptar la sujeción.
- Presentación indicada de 500 gramos.
Ajuste y recomendaciones
La correa debe impedir que el peso se desplace sin comprimir excesivamente la zona. En rehabilitación, la selección de ejercicios y repeticiones debe seguir la indicación profesional.
- Confirmar si los 500 gramos corresponden a cada unidad o al par.
- Medir el contorno de muñeca o tobillo y consultar el rango de ajuste.
- Ajustar de forma firme, sin cortar la circulación ni provocar adormecimiento.
- Elegir la carga y los ejercicios con orientación profesional cuando se usen en rehabilitación.
- Suspender el ejercicio ante dolor, mareo, hormigueo o irritación.
- Secar después del uso y limpiar según las indicaciones del fabricante.
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